| Alef |
1Io sono l’uomo che ha provato la miseria sotto la sferza della sua ira. |
| Alef |
2Egli mi ha guidato, mi ha fatto camminare nelle tenebre e non nella luce. |
| Alef |
3Sì, contro di me egli volge e rivolge la sua mano tutto il giorno. |
| Bet |
4Egli ha consumato la mia carne e la mia pelle, ha rotto le mie ossa. |
| Bet |
5Ha costruito sopra di me, mi ha circondato di veleno e di affanno. |
| Bet |
6Mi ha fatto abitare in luoghi tenebrosi come i morti da gran tempo. |
| Ghimel |
7Mi ha costruito un muro tutt’intorno, non posso più uscire; ha reso pesanti le mie catene. |
| Ghimel |
8Anche se grido e invoco aiuto, egli soffoca la mia preghiera. |
| Ghimel |
9Ha sbarrato le mie vie con blocchi di pietra, ha ostruito i miei sentieri. |
| Dalet |
10Era per me un orso in agguato, un leone in luoghi nascosti. |
| Dalet |
11Seminando di spine la mia via, mi ha lacerato, mi ha reso desolato. |
| Dalet |
12Ha teso l’arco, mi ha posto come bersaglio alle sue saette. |
| He |
13Ha conficcato nei miei reni le frecce della sua faretra. |
| He |
14Sono diventato lo scherno di tutti i popoli, la loro beffarda canzone tutto il giorno. |
| He |
15Mi ha saziato con erbe amare, mi ha dissetato con assenzio. |
| Vau |
16Ha spezzato i miei denti con la ghiaia, mi ha steso nella polvere. |
| Vau |
17Sono rimasto lontano dalla pace, ho dimenticato il benessere. |
| Vau |
18E dico: «È scomparsa la mia gloria, la speranza che mi veniva dal Signore». |
| Zain |
19Il ricordo della mia miseria e del mio vagare è come assenzio e veleno. |
| Zain |
20Ben se ne ricorda la mia anima e si accascia dentro di me. |
| Zain |
21Questo intendo richiamare al mio cuore, e per questo voglio riprendere speranza. |
| Het |
22Le grazie del Signore non sono finite, non sono esaurite le sue misericordie. |
| Het |
23Si rinnovano ogni mattina, grande è la sua fedeltà. |
| Het |
24«Mia parte è il Signore – io esclamo –, per questo in lui spero». |
| Tet |
25Buono è il Signore con chi spera in lui, con colui che lo cerca. |
| Tet |
26È bene aspettare in silenzio la salvezza del Signore. |
| Tet |
27È bene per l’uomo portare un giogo nella sua giovinezza. |
| Iod |
28Sieda costui solitario e resti in silenzio, poiché egli glielo impone. |
| Iod |
29Ponga nella polvere la bocca, forse c’è ancora speranza. |
| Iod |
30Porga a chi lo percuote la sua guancia, si sazi di umiliazioni. |
| Caf |
31Poiché il Signore non respinge per sempre. |
| Caf |
32Ma, se affligge, avrà anche pietà secondo il suo grande amore. |
| Caf |
33Poiché contro il suo desiderio egli umilia e affligge i figli dell’uomo. |
| Lamed |
34Schiacciano sotto i loro piedi tutti i prigionieri del paese. |
| Lamed |
35Ledono i diritti di un uomo davanti al volto dell’Altissimo. |
| Lamed |
36Opprimono un altro in una causa. Forse il Signore non vede tutto questo? |
| Mem |
37Chi mai ha parlato e la sua parola si è avverata, senza che il Signore lo avesse comandato? |
| Mem |
38Dalla bocca dell’Altissimo non procedono forse le sventure e il bene? |
| Mem |
39Perché si rammarica un essere vivente, un uomo, per i castighi dei suoi peccati? |
| Nun |
40«Esaminiamo la nostra condotta e scrutiamola, ritorniamo al Signore. |
| Nun |
41Innalziamo i nostri cuori al di sopra delle mani, verso Dio nei cieli. |
| Nun |
42Noi abbiamo peccato e siamo stati ribelli, e tu non ci hai perdonato. |
| Samec |
43Ti sei avvolto nell’ira e ci hai perseguitati, hai ucciso senza pietà. |
| Samec |
44Ti sei avvolto in una nube, perché la supplica non giungesse fino a te. |
| Samec |
45Ci hai ridotti a spazzatura e rifiuto in mezzo ai popoli. |
| Pe |
46Hanno spalancato la bocca contro di noi tutti i nostri nemici. |
| Pe |
47Nostra sorte sono terrore e fossa, sterminio e rovina». |
| Pe |
48Rivoli di lacrime scorrono dai miei occhi, per la rovina della figlia del mio popolo. |
| Ain |
49Il mio occhio piange senza sosta perché non ha pace, |
| Ain |
50finché non guardi e non veda il Signore dal cielo. |
| Ain |
51Il mio occhio mi tormenta per tutte le figlie della mia città. |
| Sade |
52Mi hanno dato la caccia come a un passero coloro che mi odiano senza ragione. |
| Sade |
53Mi hanno chiuso vivo nella fossa e hanno gettato pietre su di me. |
| Sade |
54Sono salite le acque fin sopra il mio capo; ho detto: «È finita per me». |
| Kof |
55Ho invocato il tuo nome, o Signore, dalla fossa profonda. |
| Kof |
56Tu hai udito il mio grido: «Non chiudere l’orecchio al mio sfogo». |
| Kof |
57Tu eri vicino quando t’invocavo, hai detto: «Non temere!». |
| Res |
58Tu hai difeso, Signore, la mia causa, hai riscattato la mia vita. |
| Res |
59Hai visto, o Signore, la mia umiliazione, difendi il mio diritto! |
| Res |
60Hai visto tutte le loro vendette, tutte le loro trame contro di me. |
| Sin |
61Hai udito, Signore, i loro insulti, tutte le loro trame contro di me. |
| Sin |
62I discorsi dei miei oppositori e i loro pensieri sono contro di me tutto il giorno. |
| Sin |
63Osserva quando siedono e quando si alzano; io sono la loro beffarda canzone. |
| Tau |
64Ripagali, o Signore, secondo l’opera delle loro mani. |
| Tau |
65Rendili duri di cuore, sia su di loro la tua maledizione! |
| Tau |
66Perseguitali nell’ira, Signore, e distruggili sotto il cielo. |